慢煲鸡和白豆辣椒

在传统的牛肉辣椒的特点这种变化招标在cannellini豆和麦酒掺料炖扒鸡。打扮辣椒，上面用一匙鳄梨或一些切块鳄梨和切碎的蒙特里杰克奶酪散射的每个服务。与侧面玉米面包或玉米片即成。如果你没有用隔爆插入一个慢炖锅，启动辣椒在炉子顶部炒锅，再加入豆前锅的内容传送到你的慢炖锅。

慢煲鸡和白豆辣椒

配料

• 3磅（1.5千克）带骨鸡大腿，剥皮（约8和大腿）
• 犹太盐和现磨黑胡椒
• 1汤匙。菜籽油
• 2个青椒，去籽，切碎
• 1个黄色洋葱，切碎
• 1个小jalapeño辣椒辣椒，切碎
• 2茶匙。蒜末
• 1/4杯（2 oz./60克）番茄酱
• 3汤匙。多用途面粉
• 1瓶（12 FL。oz./375毫升）棕色强麦酒
• 3杯（18 oz./560克）罐装粉碎火烤番茄果汁
• 2杯（16 FL。oz./500毫升）低钠鸡汤
• 1/4杯（2 FL。oz./60毫升）新鲜的橙汁
• 1汤匙。蜜糖
• 1茶匙。孜然
• 1茶匙。干牛至
• 1/2茶匙。地面香菜
• 1/4茶匙。肉桂粉
• 1罐（15 oz./470克）白扁豆，排水和漂洗
• 1/2杯（3/4 oz./20克）切碎新鲜香菜

路线

1.季节与1/2茶匙鸡。盐和黑胡椒几的研磨。

2.将放在炉子上面用中高火慢煲插入，再加入油和温暖，直到热。加入青椒，洋葱，辣椒和大蒜，煮，搅拌，直至软化，约5分钟。拂在番茄酱和面粉，煮，搅拌，直到面粉被完全并入，约30秒。倒入强麦，煮4分钟。加入西红柿，清汤，橙汁，蜂蜜，小茴香，牛至，香菜，肉桂，1茶匙。盐和少量的研磨胡椒和煮滚。

3.插入转移到慢炖锅，加入豆类和搅拌结合。添加鸡大腿，在酱油浸泡其中。低加盖煮4〜5小时。鸡应招标和不透明贯穿始终。

4.鸡转移到砧板，放凉只是，直到它可以处理。骨鸡和丢弃的骨头和任何脂肪或软骨。用手指或2个叉，切丝肉切成小一口大小的块。返回鸡去插入，加香菜拌匀。盖上锅盖煮上低30分钟，温经。

5.将辣椒个别的碗，即可食用。供应6。

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